Một chương trình miễn phí cho Android, do LOYAL Health Fitness phát triển.
Yoga là nghệ thuật cổ xưa của việc tập luyện và các tư thế cho cơ thể và tâm trí.
Thể dục thể thao không chỉ là việc tập luyện và chơi thể thao. Yoga là nghệ thuật cổ xưa của việc tập luyện và các tư thế cho cơ thể và tâm trí. Nó đã được thực hành trong nhiều thế kỷ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Nó đã được chứng minh giảm huyết áp và nhịp tim, giảm cholesterol và cải thiện giấc ngủ.
Nó cũng được sử dụng bởi các vận động viên để cải thiện tính linh hoạt và nâng cao hiệu suất của họ.
Trọng tâm chính của ứng dụng này là giúp bạn cải thiện kỹ năng yoga từ cấp độ mới bắt đầu đến cấp độ nâng cao. Nó bao gồm một loạt các tư thế yoga khác nhau, các bài tập kéo dãn và một số kỹ thuật thiền và thư giãn.
Được khuyến khích sử dụng ứng dụng này hàng ngày.
Yoga là một bài tập tuyệt vời cho toàn bộ cơ thể và tâm trí, đặc biệt là đối với những người có vấn đề về lưng, đầu gối hoặc cổ. Nó cũng rất tốt cho những người có lối sống ít vận động.
Đánh giá của người dùng về Yoga Flexibility Workouts
Eğer Yoga Flexibility Workouts denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!